Chào chuyên gia! Em bị đau họng mạn tính, bệnh hay tái phát. Em nghe nói người bị viêm họng thì không nên ăn cua vì sẽ khiến bệnh nặng hơn đúng không? Nếu không được ăn cua thì em nên ăn những thực phẩm nào để bệnh ít tái phát hơn ạ. - Nguyễn Hải, Bình Định.
Trả lời:

 

Chào bạn!

Theo quan niệm của một số người, cua có tính lạnh, dễ gây dị ứng nên không sử dụng cho những người đang bị viêm họng. Tuy nhiên, cho đến nay vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh không nên ăn cua khi bị viêm họng. Thực tế, cua là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều protein, canxi, sắt, kẽm,... rất tốt cho sức khỏe. Trong đó, kẽm là một khoáng chất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị viêm họng.

Do đó, bạn hoàn toàn vẫn có thể ăn cua khi bị viêm họng. Tuy nhiên, bạn cũng cần lưu một số vấn đề sau:

- Không ăn cua sống hoặc cua chưa được chế biến chín kỹ.

- Không ăn quá nhiều cua cùng một lúc, chỉ nên ăn khoảng 100-150g cua mỗi ngày.

- Nếu có tiền sử dị ứng với cua thì không nên ăn.

Ngoài ra, người bị viêm họng cũng cần lưu ý tránh ăn các loại thực phẩm sau:

- Đồ ăn cay nóng: Đồ ăn cay nóng có thể làm kích ứng niêm mạc họng, khiến tình trạng viêm họng trở nên nghiêm trọng hơn.

- Đồ ăn cứng, giòn: Đồ ăn cứng, giòn có thể gây tổn thương niêm mạc họng khi nuốt.

- Đồ ăn nhiều dầu mỡ: Đồ ăn nhiều dầu mỡ có thể làm tăng nguy cơ viêm họng.

Ngoài ra, cải thiện triệu chứng viêm họng, phòng ngừa bệnh tái phát, bạn có thể sử dụng xịt họng thảo dược Khiết Khang. Khiết Khang chứa thành phần chính Hinokitiol trong cây Hiba - Nhật Bản kết hợp cùng tinh dầu bạc hà, tinh dầu khuynh diệp giúp hỗ trợ điều trị viêm họng, đau họng, ho rát họng, các bệnh viêm đường hô hấp do vi khuẩn và virus.

Hi vọng câu trả lời đã giải đáp được thắc mắc của bạn về vấn đề viêm họng có được ăn cua không. Nếu còn vấn đề gì cần tư vấn, hãy để lại câu hỏi dưới phần bình luận để được hỗ trợ giải đáp. 

Xịt họng Khiết Khang - Kháng khuẩn kháng viêm, họng êm tức thì.

Chúc bạn sức khỏe!

CHUYÊN GIA TAI MŨI HỌNG