7 cách chữa viêm xoang tại nhà cực hiệu quả - Đừng bỏ lỡ!

Rất nhiều người khổ sở vì các triệu chứng viêm xoang như ngạt mũi, chảy dịch mũi, đau nhức xoang… Do đó, tìm hiểu về các cách chữa viêm xoang tại nhà là thông tin được đông đảo người bệnh quan tâm. Bởi không chỉ giúp kiểm soát triệu chứng bệnh, mẹo chữa viêm xoang còn khá đơn giản, hiệu quả. Dưới đây là 7 cách trị viêm xoang tại nhà phổ biến nhất. Đừng bỏ lỡ!

Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng tinh dầu tràm trà

Cách dùng tinh dầu tràm trị viêm xoang không chỉ được lưu truyền trong dân gian nhờ đặc tính kháng khuẩn, thông mũi và tiêu viêm. Nhiều nghiên cứu cũng nhận thấy, hoạt chất alpha-terpineol trong tinh dầu tràm có tác dụng ức chế các loại virus và vi khuẩn thường gây nhiễm trùng đường hô hấp. Ngoài ra, tinh dầu tràm còn chứa Eucalyptol có tác dụng sát trùng, giảm đau và ngứa mũi hiệu quả.

Vì vậy, bạn có thể sử dụng tinh dầu này để cải thiện tình trạng nghẹt mũi, sổ mũi, mất khứu giác và nặng đầu do viêm xoang gây ra bằng cách: Đun sôi 1 lít nước, rồi thêm 5-7 giọt tinh dầu tràm trà vào. Dùng khăn trùm kín đầu và xông mũi trong 5-10 phút. Nên thực hiện cách chữa viêm xoang tại nhà này đều đặn hằng ngày để giảm nhanh các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra.

Để hạn chế viêm xoang tái phát vào thời điểm giao mùa, bạn nên xông mũi bằng tinh dầu tràm 2-3 lần/ tuần. Bên cạnh đó, có thể thêm tinh dầu vào máy khuếch tán để diệt khuẩn và virus trong không khí.

Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng tinh dầu tràm tương đối tốt

Cách trị viêm xoang tại nhà bằng cây giao

Cây giao (còn gọi cây xương cá) có tác dụng giải độc và tiêu viêm, nên được ông cha sử dụng để chữa viêm xoang nhiều đời nay. Tuy nhiên, hiệu quả của mẹo chữa viêm xoang bằng cây giao vẫn chưa được nghiên cứu cụ thể trên cơ sở khoa học. Vì vậy, bạn nên cân nhắc kỹ lưỡng trước khi thực hiện. Bên cạnh đó, mủ của cây giao độc và có thể gây tổn thương mắt. Khi áp dụng cách chữa viêm xoang tại nhà bằng thảo dược này, cần hết sức thận trọng.

Bạn cần chuẩn bị khoảng 15-20 đốt cây giao, 1 tờ giấy A4 và ấm nước. Cắt nhỏ cây giao và cho vào ấm, thêm nước và đun sôi. Sử dụng giấy cuộn thành ống (với 1 đầu nhỏ 1 đầu lớn). Sau đó, dùng đầu nhỏ đưa vào mũi và đầu lớn đặt xuống ấm. Hít thở sâu để tinh dầu từ cây giao đi sâu vào mô xoang giúp giảm viêm và phù nề.

>>> Xem thêm: 5 dấu hiệu viêm xoang mạn tính thường gặp nhất - Tìm hiểu ngay

Xoa bóp mũi xoang cũng là cách chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả

Xoa bóp mũi xoang giúp bạn thư giãn, giảm nhẹ cơn đau vùng trán, ổ mắt. Khi xoa bóp bạn có thể kết hợp với dầu nóng để làm giãn nở mạch, thúc đẩy dịch ứ đọng trong hốc xoang ra ngoài. Cách chữa viêm xoang tại nhà này được thực hiện như sau: lúc đầu bạn nên chà xát hai bàn tay vào nhau để làm nóng, tiếp đó dùng ngón tay vuốt từ đầu đến cuối lông mày, lặp đi lặp lại 10 lần. Tại vùng xung quanh mắt, bạn có thể co ngón trỏ một góc 45 độ và xoa bóp nhẹ bằng đốt thứ 2. Đồng thời, dùng ngón tay xoa bóp xoang bướm theo hình xoắn ốc. Để giảm thiểu các cơn đau nhức, bạn nên tiến hành xoa bóp từ 15-20 phút, mỗi ngày thực hiện 2-3 lần.

Xoa bóp mũi giúp giảm triệu chứng viêm xoang

Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng gừng tươi

Gừng có tính ấm, khả năng sát trùng, kháng viêm cao. Đồng thời, tinh dầu chứa trong loại thảo dược này còn có tác dụng giãn mạch vùng mũi họng, làm loãng dịch tiết, giúp dịch ra ngoài dễ dàng. Vì vậy gừng được coi là thần dược trong điều trị viêm xoang cũng như các bệnh đường hô hấp như: Cảm lạnh, viêm họng,…

Cách chữa viêm xoang tại nhà bằng gừng tương đối đơn giản, như sau: Rửa sạch 3-4 củ gừng tươi và thái thành từng lát mỏng. Đun sôi khoảng 1,5-2 lít nước rồi cho gừng vào. Tắt bếp, dùng khăn trùm kín và tiến hành xông mũi trong vòng 10-15 phút. Ngoài ra, bạn có thể pha trà gừng để uống hàng ngày hoặc làm gia vị bổ sung vào các món ăn. 

>>> Xem thêm: Cảnh giác với 8 biến chứng viêm xoang thường gặp - Tìm hiểu ngay!

Dùng tỏi cũng là cách chữa viêm xoang tại nhà đơn giản

Tỏi sống chứa allicin và các thành phần khác giúp sát trùng, kháng virus, kháng nấm, chống viêm. Do đó, cách chữa viêm xoang tại nhà bằng tỏi mang lại hiệu quả nhất định. Bạn có thể ăn trực tiếp tỏi sống đã bóc vỏ. Hoặc bạn rửa sạch tỏi, thái thành lát mỏng và cho vào bình thủy tinh ngâm với rượu trong thời gian khoảng 10 ngày. Khi rượu chuyển sang màu vàng nghệ là bạn có thể sử dụng. Mỗi lần dùng khoảng 1 thìa cà phê. Uống rượu tỏi 2 lần/ngày vào buổi sáng trước ăn sáng và buổi tối chuẩn bị đi ngủ sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng của viêm xoang.

Trị viêm xoang bằng tỏi rất tốt

Xoa bóp, bấm huyệt - Cách chữa viêm xoang tại nhà

Theo Y học cổ truyền, viêm xoang là bệnh có liên quan đến chức năng thận, tỳ, phế bị suy yếu, giảm khả năng phòng vệ của lớp niêm mạc xoang trước sự xâm hại của tà khí, hàn khí, hư hỏa, dẫn đến ứ trệ khí huyết, niêm mạc xoang bị viêm nhiễm, tổn thương.

Việc xoa bóp bấm huyệt tuy không thể can thiệp vào quá trình tiêu viêm nhưng liệu pháp này sẽ giúp các dịch viêm được đẩy ra ngoài dễ dàng hơn, giúp người bệnh giảm đau nhức, cải thiện triệu chứng viêm xoang như nghẹt mũi, nặng đầu, khó thở… Bạn có thể áp dụng cách chữa viêm xoang tại nhà này như sau:

- Bấm huyệt nghinh hương: Huyệt nghinh hương nằm ngay cạnh hai bên cánh mũi. Bạn sử dụng 2 ngón tay trỏ của 2 bàn tay, ấn vào huyệt này trong vòng 2 phút. Mỗi ngày thực hiện khoảng 2 lần sẽ giúp thông mũi, đỡ đau, giảm sưng tấy.

- Bấm huyệt hợp cốc: Huyệt hợp cốc là điểm lõm trên bàn tay, giữa ngón trỏ và ngón cái ở phía trên mu bàn tay. Sử dụng ngón cái của tay còn lại để bấm huyệt hợp cốc khoảng 2-3 phút.

Sử dụng xịt mũi họng thảo dược - Cách chữa viêm xoang tại nhà hiệu quả, an toàn

Hiện nay, nhiều người đã tin dùng các sản phẩm từ thảo dược, nổi bật như Hinokitiol (trong cây tuyết tùng đỏ) kết hợp với lược vàng, kim ngân hoa, cát cánh, xạ can,… để cải thiện và phòng ngừa viêm xoang hiệu quả, an toàn.

Nhiều công trình nghiên cứu trên thế giới đã chứng minh rằng, Hinokitiol có tác dụng vận chuyển kẽm vào tế bào, giúp tăng cường miễn dịch. Đồng thời hoạt chất này cũng mang đặc tính kháng khuẩn, chống viêm mạnh. Từ đó, Hinokitiol giúp tiêu diệt virus, vi khuẩn (thông qua bộ máy miễn dịch của cơ thể), phòng và hỗ trợ trị sổ mũi, nghẹt mũi, viêm xoang cấp và mạn tính hiệu quả, an toàn.

Sản phẩm xịt mũi họng chứa Hinokitiol giúp cải thiện và phòng ngừa viêm xoang hiệu quả, an toàn

Trên đây là 7 cách chữa viêm xoang tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả. Hãy note ngay những thông tin hữu ích này để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình. Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về viêm xoang hoặc các bệnh đường hô hấp khác, hãy để lại bình luận để được giải đáp sớm nhất nhé.

Link tham khảo:

https://www.healthline.com/health/cold-flu/remedies-for-sinus-drainage

https://www.medicalnewstoday.com/articles/321322

https://www.medicinenet.com/natural_home_remedies_sinus_infections_sinusitis/article.htm