17 cách trị viêm xoang mũi dân gian cực đơn giản - Thử ngay!

Tìm hiểu về cách trị viêm xoang mũi dân gian là vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi viêm xoang mũi là một bệnh tương đối phổ biến, gây ra các triệu chứng khó chịu và tiềm ẩn nhiều biến chứng khó lường. Dưới đây là 17 mẹo dân gian chữa viêm xoang mũi cực đơn giản và hiệu quả. Đừng bỏ lỡ!

Viêm xoang mũi (còn gọi viêm mũi xoang hay viêm xoang) là tình trạng một số vi khuẩn hoặc virus tấn công lớp niêm mạc lót ở xoang mũi khiến cho vị trí này bị viêm nhiễm, ảnh hưởng đến chức năng vốn có của chúng. Không chỉ gây ra các triệu chứng khó chịu như nghẹt mũi, chảy nước mũi, đau nhức vùng xoang… viêm xoang mũi còn rất khó điều trị dứt điểm, dễ tái phát nhiều lần. 

Bên cạnh điều trị bằng thuốc tây, nhiều người cũng tìm tới một số cách trị viêm xoang mũi dân gian để khắc phục các triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Dưới đây là 17 mẹo dân gian chữa viêm xoang phổ biến, đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng tại nhà.

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng gừng

Trị viêm xoang mũi bằng gừng là mẹo dân gian khá phổ biến, được nhiều người áp dụng. Theo chuyên gia, gừng chứa nhiều chất chống oxy hóa cùng với các acid caffeic, beta-carotene, salicylate và curcumin nên cực kỳ hữu ích cho quá trình điều trị viêm xoang

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng gừng rất đa dạng, nhưng hiệu quả nhất là phương pháp xông hơi nước, chườm ấm hoặc uống trà. Bạn chỉ cần sử dụng 1 ít nước sôi, thêm vài ba lát gừng, sau đó xông khoảng 3-5 phút. Cách nữa là bạn có thể mua những gói trà gừng pha sẵn hoặc đun nước gừng để uống cũng rất hiệu quả.

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng gừng khá phổ biến

Mẹo dân gian chữa viêm xoang bằng lá trầu không

Cách trị viêm xoang mũi bằng lá trầu không cũng được nhiều người biết đến, bởi thảo dược này gắn liền với nét văn hóa truyền thống của Việt Nam. Nghiên cứu cho thấy chiết xuất lá trầu không có tính kháng sinh mạnh, tác dụng ức chế và tiêu diệt các loại vi khuẩn rất tốt. Do đó, bạn có thể xông mũi bằng lá trầu không 3 lần/tuần, giúp loại bỏ dịch nhầy bị tắc nghẽn tại các hốc xoang, cải thiện triệu chứng viêm xoang mũi hiệu quả. 

Cây mè đất chữa viêm xoang 

Dùng cây mè đất cũng là một trong những cách trị viêm xoang mũi dân gian được nhiều người lựa chọn. Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cây mè đất có chứa chất chống oxy hóa, giảm đau, chống viêm, kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Bên cạnh đó, mè đất cũng đã được sử dụng để trị các bệnh liên quan tới viêm nướu, viêm lợi, mụn nhọt,... từ xa xưa. Bạn có thể sử dụng cây mè đất kết hợp với lá bồ công anh (mỗi loại 20 gram), cam thảo (16gram), lá xạ can (10 gram) rửa sạch. Sau đó cho vào nồi, đổ xâm xấp nước, sắc đến khi còn phân nửa thì chia làm 2, sử dụng trong ngày. Uống thuốc khi còn ấm để gia tăng khả năng đào thải độc tố gây viêm xoang.  

Trị viêm xoang bằng mướp

Theo y học cổ truyền, tất cả các bộ phận của mướp đều có thể sử dụng để làm thuốc tương đối an toàn và hiệu quả. Lá mướp vị ngọt, tính hàn, có công dụng thanh nhiệt giải độc. Quả mướp có tính mát, thanh nhiệt, tiêu viêm, làm thông mũi, nên cũng được dùng để chữa viêm mũi xoang. 

Để áp dụng cách trị viêm xoang mũi dân gian này, bạn hãy đem phơi mướp cho đến khi teo tóp và cứng lại thì mang đi rang để làm khô hoàn toàn. Sau đó, bạn đem mướp khô nghiền thành bột mịn để sử dụng. Dùng 6 gam bột hòa tan với một cốc nước ấm, rồi uống vào buổi sáng. Bạn sẽ thấy dịch nhầy tiết nhiều, mũi xoang được thông thoáng hơn. 

Chữa viêm xoang mũi bằng quả mướp rất tốt

Cây nhọ nồi chữa viêm xoang

Theo Đông y, cỏ nhọ nồi có vị thanh, hơi chua, công dụng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu tốt, bổ gan - thận và làm lành các vết thương nhanh chóng. Theo nghiên cứu của y học hiện đại, cây nhọ nồi chứa saponin và flavonoid có hoạt tính chống viêm, kháng khuẩn, tăng cường miễn dịch, giúp cải thiện triệu chứng chảy nước mũi, nghẹt mũi do viêm xoang rất tốt. 

Có nhiều cách trị viêm xoang mũi dân gian từ cây nhọ nồi, nhưng đơn giản và hiệu quả nhất là dùng nước sắc từ thảo dược này uống thay nước lọc mỗi ngày.

Cách chữa viêm xoang bằng mật ong

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng mật ong cũng là mẹo được nhiều người chọn lựa sử dụng và thấy hiệu quả. Mật ong chứa nhiều vitamin và chất chống oxy, kháng khuẩn, kháng viêm mạnh. Sử dụng mật ong kết hợp với chanh và nước ấm sẽ cải thiện tình trạng tổn thương các xoang một cách hiệu quả như sau:

- Chuẩn bị: 50ml mật ong nguyên chất, 1 quả chanh tươi và 200ml nước ấm.

- Hòa hỗn hợp nước cốt chanh, mật ong và nước ấm, sử dụng đều đặn mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối sẽ giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, cải thiện triệu chứng viêm xoang mũi hiệu quả. 

Lá lốt chữa viêm xoang được không?

Lá lốt vị cay, mùi thơm, giàu các hoạt chất kháng khuẩn, dùng để trừ thấp, ấm bụng, tiêu thực, viêm xoang rất tốt. Do đó, bạn có thể áp dụng một trong 2 cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng lá lốt như sau:

- Rửa sạch một nắm lá lốt, sau đó giã nát với một vài hạt muối rồi lọc lấy nước, bỏ bã. Tiếp đó sử dụng nước cốt thu được nhỏ vào mũi 1-2 lần mỗi ngày loại bỏ dịch nhầy bị bít tắc trong các hốc xoang, giảm triệu chứng nghẹt mũi, khó thở.

- Hoặc bạn rửa sạch một nắm lá lốt, sau đó đun sôi kỹ trong khoảng 10 phút, rồi lấy nước này để xông mũi, giúp cho đường thở được thông thoáng, cải thiện bệnh viêm xoang tối đa.

Trị viêm xoang bằng lá lốt đem lại hiệu quả cao

Chữa viêm xoang bằng hạt gấc

Trong Đông y, hạt gấc có tên gọi là mộc miết tử, vị đắng, tính ôn và hơi độc, được quy vào các kinh can, đại tràng, hỗ trợ giải độc, sưng viêm. Theo y học hiện đại, hạt gấc chứa nhiều hoạt chất như lipid, tanin… có công dụng tiêu sưng, giảm đau, làm tan các chất nhầy ứ đọng trong hốc xoang. 

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng hạt gấc cũng không quá cầu kỳ. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 20-25 hạt gấc, nướng chín sau đó để nguội và đập dập. Đổ 300ml rượu trắng vào ngâm cùng khoảng 2 tuần. Lấy bông y tế thấm vào dung dịch rượu gấc, đắp dọc sống mũi trong khoảng 30 phút. Thực hiện 2 lần/ngày, nhất là mỗi tối trước khi đi ngủ.

Trị viêm xoang bằng nước muối

Muối có tính sát khuẩn, kháng viêm, giúp giảm nhanh triệu chứng viêm xoang. Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng nước muối như sau: Chuẩn bị muối sạch không iot và nước cất hoặc nước lọc đóng chai. Rửa tay và dụng cụ pha chế với xà phòng diệt khuẩn. Pha 9g muối vào 1 lít nước sạch, khuấy đều đến tan và chiết ra các lọ nhỏ sử dụng. Vệ sinh mũi hàng ngày với nước muối đã pha bằng cách: Đổ nước muối vào 1 bát sạch; Bịt kín 1 bên mũi, nhúng ngập bên mũi còn lại trong bát; Hít 1 hơi sâu để đẩy dung dịch vào đường mũi, đi qua đường thở để xuống đường miệng, nhổ bỏ dung dịch ra ngoài. Lặp lại thao tác 4-5 lần cả 2 bên mũi.

Cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng vỏ quả vải 

Theo y học cổ truyền thì vỏ vải (còn gọi lệ chi bì) có tác dụng lý khí, chỉ thống, thanh nhiệt, giải độc, tiêu thũng, trị thấp chẩn, mụn nhọt, đau dạ dày, viêm xoang mũi… Để chữa viêm xoang bằng vỏ quả vải, bạn đem sấy khô rồi nghiền thành bột, sau đó cất trong bình sạch. Đều đặn 2 lần/ ngày, lấy một ít bột này ra rồi hít vào mũi. Thực hiện liên tục trong vòng 5 ngày sẽ giúp mũi xoang được thông thoáng, giảm nghẹt mũi, khó thở do viêm xoang hiệu quả.

Vỏ quả vải chữa viêm xoang hiệu quả

Lá trà xanh giúp chữa trị viêm xoang

Lá trà xanh có nồng độ catechin cao, đây là chất chống oxy hóa, kháng khuẩn mạnh. Lá trà xanh được biết đến như 1 trong các cách trị viêm xoang mũi lành tính, an toàn nên được nhiều người áp dụng. Cách thực hiện như sau: Pha 1 cốc trà, sau đó cho thêm vài hạt muối sạch vào. Chờ nước trà nguội bớt thì hít nước trà vào bằng mũi rồi thở đẩy ra. Làm liên tục từ 3-4 lần mỗi bên. Thực hiện 2 lần/ngày trước khi đi ngủ và sau khi thức dậy, triệu chứng viêm xoang sẽ được cải thiện một cách rõ rệt.

Mẹo trị viêm xoang bằng cây kinh giới

Theo y học cổ truyền, cây kinh giới có vị cay, tính ấm, quy vào kinh can, phế, tác dụng cầm máu, tán hàn, giải biểu, chống kinh giật. Một số nghiên cứu cũng thấy rằng, cây kinh giới chứa hàm lượng lớn khoáng chất và vitamin, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Ngoài ra, thảo dược này còn chứa một số hoạt chất có công dụng giảm đau, chống viêm nên có thể cải thiện tình trạng sưng, phù nề xoang mũi hiệu quả. Cách trị viêm xoang mũi dân gian từ cây kinh giới như sau:

- Rửa sạch lá kinh giới, sau đó thái nhỏ và phơi khô.

- Cho 1 muỗng cà phê lá kinh giới đã phơi khô vào nước sôi, đậy nắp và để yên trong vòng 15 phút.

- Pha thêm một muỗng mật ong và vài giọt nước cốt chanh để tạo hương vị.

- Uống 2-3 lần mỗi ngày, kiên trì trong thời gian dài để bài thuốc phát huy tác dụng tối đa.

Trị viêm xoang bằng hoa ngũ sắc 

Hoa ngũ sắc còn có nhiều tên gọi khác là cỏ hôi, cây hoa ngũ vị, thắng hồng kế,... Theo Đông y, hoa ngũ sắc có vị hơi đắng, tính mát, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu sưng, cầm máu, dùng trị viêm mũi, viêm xoang rất tốt. Có 3 cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng hoa ngũ sắc phổ biến như sau:

- Cách 1: Chuẩn bị 100g hoa ngũ sắc, 10g lá chanh, 50g lá long não, sau đó rửa sạch, để ráo nước. Cho tất cả nguyên liệu sắc với 300ml nước, cạn còn 100ml thì dừng lại. Xông mũi ngày 3 lần với nước sắc, liên tục 10 ngày để có kết quả tốt.

- Cách 2: Rửa sạch 100g hoa ngũ sắc tươi, giã nát, lọc lấy nước, đem nhỏ vào lỗ mũi hai bên ngày 2 lần, mỗi lần 2-3 giọt.

- Cách 3: Cho 30g hoa ngũ sắc, 16g cam thảo đất, 20g kim ngân hoa, 12g ké đầu ngựa vào sắc với 3 bát nước, sắc cạn còn 1 bát. Ngày uống 2 lần sau bữa ăn, dùng từ 7-10 ngày.

Hoa ngũ sắc giúp cải thiện triệu chứng viêm xoang

Mẹo chữa viêm xoang bằng cây giao

Cây giao hay còn gọi là cây xương cá, tính mát, vị cay, dùng để sát trùng, khử phong, tiêu viêm, giải độc, chữa mụn cóc, viêm mũi xoang hiệu quả. Cách trị viêm xoang mũi dân gian từ cây giao như sau: Rửa sạch khoảng 20 đốt cây giao, sau đó đem cắt nhỏ cho vào nồi đun sôi. Sau khi tắt bếp, lấy một tờ bìa dài 50cm cuộn thành hình phễu, đặt đầu nhỏ vào bên mũi cần xông hơi. Xông cho đến khi dịch trong xoang bắt đầu thoát ra. Thực hiện biện pháp này 1-2 lần/ngày

Lưu ý, phụ nữ có thai không nên sử dụng biện pháp này, tránh những ảnh hưởng không tốt đến thai nhi.

Trị viêm xoang bằng cây lược vàng

Các tài liệu Đông y cho thấy, cây lược vàng có tính mát và rất ít độc, tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm, hóa đờm và nhuận khí,.. được dùng chữa viêm xoang, viêm amidan, bệnh trĩ… Nhiều phân tích dược lý hiện đại cũng tìm ra các hoạt chất có dược tính cao trong cây lược vàng, giúp sát khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa mạnh. Do đó, cách trị viêm xoang mũi dân gian bằng cây lược vàng được nhiều người lựa chọn, thực hiện như sau: 

- Cây lược vàng tươi đem rửa sạch, để ráo nước và cắt thành từng khúc nhỏ, đem chưng trong dầu thực vật khoảng 7h cho mềm. 

- Lọc lấy dung dịch chứa những tinh chất tốt từ cây lược vàng và bảo quản trong lọ thủy tinh.

- Lấy một ít dung dịch thu được thấm vào tăm bông và bôi lên niêm mạc mũi. Kiên trì áp dụng bài thuốc này ít nhất 1 tháng để thấy tình trạng đau nhức do viêm xoang được cải thiện.

Chữa viêm xoang bằng cây hoàng bá

Hoàng bá là một thảo dược quý, được sử dụng rộng rãi trong các bài thuốc y học cổ truyền. Vỏ cây hoàng bá sau khi lấy về, cạo sạch rồi đem sấy khô sẽ tạo thành một bài thuốc quý chữa bệnh viêm xoang. Để dùng hoàng bá như một cách trị viêm xoang mũi hữu hiệu, bạn cần lấy 10g hoàng bá cho vào trong 100ml nước sạch và ngâm khoảng 1 ngày. Sau đó, gạn lấy nước, bỏ cặn rồi đem đun nước đó lên. Dùng dung dịch thu được nhỏ mũi từ 3-4 lần/ ngày, liên tục trong vòng 1 tuần để thấy bệnh viêm xoang giảm rõ rệt.

Cách trị viêm xoang mũi dân gian từ hoàng bá rất tốt

Chữa viêm xoang mũi bằng râu ngô và rễ đương quy

Râu ngô và rễ đương quy đều là những dược liệu thiên nhiên thường dùng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh, chúng cũng có hiệu quả tốt trong điều trị viêm xoang. Với cách trị viêm xoang mũi dân gian này, bạn cần sơ chế và sử dụng như sau:

- Chuẩn bị: 30g rễ đương quy, 120g râu ngô.

- Sơ chế: Râu ngô phơi khô và tách ra từng sợi, cắt nhỏ thành các đoạn 1cm, bảo quản nơi khô ráo. Rễ đương quy rang trên chảo nóng khoảng 5 phút, sau đó cũng cắt thành các sợi mỏng, bảo quản trong bình kín.

- Cách sử dụng: Mỗi lần lấy lượng vừa đủ hỗn hợp râu ngô và rễ đương quy, cho vào tẩu hút. Nếu không có tẩu, bạn có thể lấy một ít hỗn hợp đốt lên rồi ngửi khói. Mỗi ngày hút 5-7 lần, liên tục trong 2 tuần để thấy bệnh viêm xoang thuyên giảm dần.

Hầu hết các cách trị viêm xoang mũi dân gian kể trên đều có tác dụng cải thiện triệu chứng bệnh. Tuy nhiên, nhược điểm là tác dụng thường khá chậm, cách chế biến cầu kỳ, đòi hỏi người bệnh phải kiên trì áp dụng trong nhiều ngày. Chưa kể một số nguyên liệu cũng không được kiểm định chất lượng, có thể tồn dư chất bảo quản thực vật, thuốc trừ sâu,... thiếu an toàn khi sử dụng. 

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng sản phẩm thiên nhiên được bào chế với công nghệ hiện đại đã được kiểm định chất lượng, độ an toàn và cấp phép lưu hành. Điển hình là sản phẩm chứa thành phần chính Hinokitiol chiết xuất từ cây tuyết tùng đỏ kết hợp với các thảo dược như lược vàng, kim ngân hoa, cát cánh, xạ can,… để cải thiện bệnh viêm xoang mũi hiệu quả và an toàn. Hinokitiol đã được nghiên cứu, chứng minh là một monoterpenoid tự nhiên, có khả năng mang kẽm vào trong tế bào giúp tăng cường miễn dịch hô hấp, từ đó giúp kháng virus, kháng khuẩn, kháng viêm; Làm dịu ngứa, sưng viêm họng; Phòng và trị sổ mũi, ngạt mũi, viêm mũi, viêm xoang hiệu quả.

Sản phẩm chứa Hinokitiol giúp kháng khuẩn, kháng virus, chống viêm hiệu quả

Các cách trị viêm xoang mũi dân gian đều đem lại những cải thiện nhất định, phần nào giảm thiểu triệu chứng khó chịu do bệnh gây ra. Hy vọng qua bài viết, bạn đã nắm được cách thực hiện các mẹo chữa viêm xoang mũi từ dân gian đúng và an toàn. Nếu còn thắc mắc về viêm xoang và các bệnh đường hô hấp khác, hãy để lại thông tin hoặc câu hỏi trong phần bình luận, chúng tôi sẽ sớm giải đáp giúp bạn.

Links tham khảo

https://www.everydayhealth.com/sinus-health-guide/natural-remedies-for-sinus-pain.aspx

https://www.healthline.com/health/cold-flu/remedies-for-sinus-drainage

https://biomedpharmajournal.org/vol13no2/some-kinds-of-medicinal-herbs-for-the-treatment-of-sinusitis/